Tęsknota, tęsknota…
Tęsknota, tęsknota…
Uczucie najbardziej niewypowiedziane,
(…) ucisk serca ciągły i jednostajny.
(Stefan Żeromski)
Czas, w którym przyszło nam żyć, nie jest łatwy.
Nasze życie uległo zmianom, z czym niełatwo się pogodzić i przywyknąć do nowej rzeczywistości.
W takich właśnie trudnych chwilach
często pojawia się uczucie tęsknoty. Za czym możemy tęsknić? Za bliskimi, których nie możemy
zobaczyć. Za spotkaniami ze znajomymi, może za wspólną rozrywką. Ja jednak zauważyłam,
że zaczęło mi brakować nie tylko
takich przyjemnych chwil jak wyjście z przyjaciółmi. Zrodziła się również we mnie tęsknota za rzeczami, których
wcześniej nie doceniałam albo wręcz nie lubiłam – jazdą autobusem, krótką rozmową z nieznajomą osobą o promocji w sklepie
spożywczym. To wydaje się błahe, ale tak
właśnie się dzieje, gdy zaczyna nam
czegoś brakować, na przykład normalności
w życiu codziennym.
Czym jest tęsknota i kiedy jej doświadczamy? Tęsknotą nazywa się odczuwanie braku czegoś
lub kogoś dla nas ważnego. Często tęsknocie towarzyszą: smutek, przygnębienie, rozdrażnienie, niepokój lub
brak koncentracji. Mimo to, tęsknota
jest pozytywnym uczuciem, gdyż uwypukla
wartość tego, za czym człowiek tęskni. Przypomina również o potrzebach emocjonalnych niezbędnych do pełniejszego życia. Istnieją różne rodzaje tęsknoty, w zależności
od tego, za kim lub za czym się tęskni oraz
jak silne jest to uczucie. Jedno jest
pewne, że tęsknota jest wynikiem jakiegoś braku lub straty.
W jakich sytuacjach tęsknimy? Często wtedy,
gdy znajdujemy się daleko od domu i
bliskich - na przykład na stancji lub w internacie. Wtedy brakuje
nam codziennego widoku twarzy najbliższych,
smacznych posiłków mamy lub wspólnego czasu z rodzeństwem. Zdecydowanie silniejsze i
bardziej dotkliwe emocje odczuwamy w przypadku straty bliskiej osoby. Wówczas przytłacza nas świadomość, że już nigdy nie
będziemy mogli z nią porozmawiać, usłyszeć jej głosu, zapytać o radę albo po
prostu spędzić razem czasu. Nie mogąc
pogodzić się z tym, co nieuniknione, wzmagamy
w sobie tęsknotę.
Czasami jednak zdarza nam się mylić tęsknotę ze
wspomnieniami. Kiedy nasze drogi z inną osobą
się rozchodzą, często pozostaje uczucie, które możemy uznać za tęsknotę. W
rzeczywistości jednak jest to tylko sentyment do wspólnych przeżyć. Nie oznacza to natomiast, że
pragniemy powrotu tej osoby. Lepiej pogodzić się z faktem, że znajomość należy
do przeszłości, a nabyte doświadczenia emocjonalne wykorzystać w relacjach z
innymi ludźmi. Z pewnością czeka na nas
jeszcze mnóstwo wspaniałych chwil i wspomnień.
Jak sobie poradzić z tęsknotą? Każdy człowiek jest inny, ma różną wrażliwość i znajduje się w innej sytuacji. Część z nas
tęskni za kimś bliskim, część za domem albo za przyjacielem lub kochaną osobą. To może być
chwilowe uczucie lub takie, którego cień będzie nam towarzyszył przez całe
życie. Każdy z nas prawdopodobnie
doświadczy tęsknoty, bo jest ona naturalna
dla człowieka. Jak ją złagodzić? Można poświęcić się jakiemuś
zajęciu, aby mieć mniej czasu na
rozmyślanie. Można skorzystać z nowych
technologii, aby skontaktować się z bliskimi, zobaczyć ich twarze i
porozmawiać.
A jeżeli to nie pomaga, warto postarać się obudzić w sobie wdzięczność za wspólne chwile
i pogodzić się z brakiem. Nie każdego da się zastąpić i nie każde
uczucie da się odzyskać. Tęsknota przypomina jednak o wadze utraconych osób i wartości. Może właśnie
dzięki takim doświadczeniom uczymy się je
doceniać?
wrblsKa
Grafika:
https://image.shutterstock.com/image-photo/portrait-sad-girl-looking-through-260nw-789160546.jpg
https://image.shutterstock.com/image-photo/man-touches-rainsoaked-window-pane-260nw-1693575064.jpg