Porównywanie się do innych
Porównywanie się jest bardzo głupią postawą,
ponieważ każdy człowiek jest wyjątkowy i niepowtarzalny. […]
Życie tworzy jedynie oryginały i nie potrzebuje kopii.
(Osho)
Porównywanie się do innych... Brzmi znajomo? Prawda jest taka, że każdy człowiek w swoim życiu doświadczył tego procesu, zestawiając siebie (swój wygląd, cechy, osiągnięcia) z innymi ludźmi. Porównywanie zaczyna się już od najmłodszych lat i dotyczy ludzi w każdym wieku.
Nastolatkowie, którzy dużo czasu spędzają w Internecie, są najbardziej narażeni na presję płynącą z oceniania siebie przez pryzmat innych. Codziennie przyglądają się ich „idealnemu” życiu i zaczynają się porównywać, a nawet zazdrościć. Taki sposób myślenia wpływa na psychikę młodego człowieka i pojawiają się problemy: zaczyna mieć obniżoną samoocenę, może popaść w kompleksy albo zacząć udawać kogoś, kim nie jest, tylko po to, by się dostosować. Takie myślenie może prowadzić do depresji, zaburzeń lękowych, a nawet samobójstwa. Dlatego nie warto wierzyć we wszystko co się widzi w Internecie, bo tak naprawdę, to „idealne życie” często nie jest prawdziwe.
Aby nie tracić czasu i pewności siebie z powodu porównywania się z innymi, powinno się porozmawiać z kimś bliskim, przy którym czuje się człowiek bezpiecznie. Spróbować również odbyć wewnętrzną rozmowę z samym sobą i zadbać o własny rozwój. Przypomnieć sobie wszystkie swoje sukcesy, pomyśleć o tym, w czym jest się dobrym i ile udało się już osiągnąć. Wiele korzyści przynosi również zmiana oglądanych w Internecie stron – skupienie się na tych, które motywują i pobudzają do osiągnięcia sukcesu. Zamiast frustrować się, że nie wygląda się jak jakiś sławny celebryta, pomyśleć, że każdy jest inny i wyjątkowy, a świat byłby nudny, gdyby wszyscy wyglądali i zachowywali się tak samo. Trzeba rozumieć, że to właśnie każdy z nas jest wyjątkowy, bo ma coś, czego nie ma nikt inny.
Można też spróbować zauważyć pozytywne aspekty porównywania. Na przykład nauczyć się od kogoś sposobu dochodzenia do sukcesu lub innego wymarzonego celu. Można się zainspirować czyimś systemem wartości i przenieść go do własnego życia. Dobra jest również zdrowa rywalizacja, gdyż ona nie przytłacza, lecz pozwala się rozwijać i przekraczać granice.
Porównywanie się do innych to coś, co łączy nas wszystkich, każdy bowiem doświadcza tego w różnych sytuacjach. Czasem może ono być pozytywne, ale w większości prowadzi do negatywnych skutków. Można temu zapobiec, zmieniając myślenie i postrzeganie siebie. Każdy z nas jest inny i wyjątkowy – lepiej więc być oryginałem niż kopią. Nie warto kreować się na kogoś, kim się nie jest.
Olcis
Grafika:
https://i.pinimg.com/736x/e5/f6/93/e5f69309818c56acdd96a8fdc850fd66.jpg
https://images.zwierciadlo.pl/_resource/res/path/c6/02/c6024c8f-af2c-364f-916d-b76eb208b48d_f750x750
„Rozumienie jest trudne, dlatego większość ludzi ocenia.”
OdpowiedzUsuń– Carl G. Jung
Często zapominamy, że to, co widzimy w Internecie, to tylko wycinek czyjegoś życia. Porównywanie się odbiera radość i pewność siebie, a przecież każdy z nas ma swoją wyjątkową historię i tempo. Warto doceniać siebie, swoje osiągnięcia i iść własną drogą.
OdpowiedzUsuńNiestety porównywanie się do innych stało się normalnością w tych czasach. Młode osoby widzą w internecie wyidealizowane wzorce i są w stanie zrobić wszystko by je naśladować, nawet bardzo głupie rzeczy. Bardzo boleśnie patrzy się na to, jak młode osoby poświęcają swoje zdrowie by tylko upodobnić się do przerobionych zdjęć.
OdpowiedzUsuńNie porównuję się do innych. Nie jesteśmy tacy sami, każdy z nas jest inny, wyjątkowy i niepowtarzalny. Nie jesteśmy też równi. Ja to ja, a ty to ty. Najważniejsze jest zrozumienie i szacunek do drugiego człowieka.
OdpowiedzUsuńWedług mnie, porównując się do innych, często krzywdzimy nie tylko siebie, ale także osobę, do której się porównujemy. Na przykład gdy mówimy, że my musimy bardzo dużo się uczyć, aby dostać dobrą ocenę, a ktoś bez najmniejszego wysiłku otrzymuje dobre stopnie, co wydaje się niesprawiedliwe - czasem nie zauważamy poświęceń, jakie druga osoba wkłada, aby osiągnąć swój cel.
OdpowiedzUsuń„Porównywanie nie dotyczy innych, zamiast tego, powinniśmy skupić się na swoim rozwoju i postępach, a nie na tym, jak wyglądamy w porównaniu z innymi.”
OdpowiedzUsuń~ Scott Barry Kaufmann.
Porównywanie się z innymi to bardzo powszechna, ale często krzywdząca postawa. Z jednej strony może motywować do działania, jeśli traktujemy ją jako inspirację i chęć do działania, gdyż widzimy, że ktoś osiągnął coś dzięki ciężkiej pracy i staraniom, więc sami chcemy się rozwijać. Jednak z drugiej strony, częściej prowadzi do frustracji, zaniżonej samooceny i poczucia, że „nie jesteśmy wystarczająco dobrzy”. Każdy ma przecież inne możliwości, tempo rozwoju i własną drogę. Ciągłe porównywanie się odbiera radość z tego, co już mamy, i sprawia, że trudno docenić własne postępy. Dlatego zamiast mierzyć się z innymi, warto porównywać się z samym sobą sprzed pewnego czasu. Wtedy naprawdę widać rozwój i sens wysiłku na drodze, którą sobie wyznaczyliśmy.
OdpowiedzUsuńZgadzam się z autorką posta. Porównywanie się do innych często prowadzi do frustracji, a każdy z nas ma swoją unikalną wartość. Dziękuję za przypomnienie, jak ważne jest docenianie siebie.
OdpowiedzUsuńZgadzam się z tym tekstem, bo porównywanie się do innych naprawdę potrafi odebrać pewność siebie. W Internecie łatwo uwierzyć, że inni mają idealne życie, choć to często tylko pozory. Lepiej skupić się na sobie, docenić swoje osiągnięcia i pamiętać, że każdy z nas jest wyjątkowy na swój sposób.
OdpowiedzUsuńBardzo mądry i potrzebny tekst. Porównywanie się z innymi naprawdę potrafi odebrać radość z życia. Najważniejsze to być sobą i doceniać swoje postępy.
OdpowiedzUsuńTheodore Roosevelt - „Porównywanie się jest złodziejem radości.”
OdpowiedzUsuńW internecie często widzimy tylko wyidealizowany obraz rzeczywistości. Ludzie zazwyczaj pokazują swoje najlepsze chwile, starannie dopracowane filtrami. Warto pamiętać, że za pięknym zdjęciem kryje się całe, zwyczajne życie, z problemami i niedoskonałościami.
OdpowiedzUsuń