10 lutego 2013

Kącik motywacji


         Z wizytą u Szczęścia...

 



Ze szczęściem czasami bywa tak jak z okularami,
szuka się ich,
a one siedzą na nosie.
(Phil Bosmans)


Jacek Hołówka sądzi: Władza, sława i pieniądze trafiają się ludziom, którzy na nie nie zasługują. (…) Życie ludzkie jest krótkie i ograniczone. Jest niebezpieczne, bezcelowe i monotonne. Żyjemy w wiecznej niewoli potrzeb, życiem przyziemnym i brzydkim. Człowiek jest obrzydliwy, a jego życie głupie.

No i bądź tu człowieku szczęśliwy! Ludzie zbyt często chyba szukają sprawdzonego przepisu na szczęście. Uważają, że wezmą do ręki „listę rzeczy do zrobienia” i po wypełnieniu wszystkich punktów będą szczęśliwi. Niestety, nasze życie to nie ciastko z kremem, którego przygotowanie krok po kroku wyjaśnia przepis. Może więc, zanim wyruszymy w podróż za siedem gór, rzek, lasów i dolin w poszukiwaniu Szczęścia, sprawdźmy bliżej, na przykład w okolicach naszego serca. Nie akceptuj niczyjej definicji Twojego życia. Sam stwórz definicję siebie.  (Harvey Fierstein) Nie musimy poszukiwać siedziby szczęścia na Atlantydzie, bo ono rezyduje w nas. Pierwszym krokiem do szczęśliwego życia, jest uświadomienie sobie tego faktu.

Kilka rzeczy, które musimy wiedzieć o Szczęściu: jest nieśmiałe. Nie lubi ujawniać się samotnie. Zadbaj o to, by miało towarzystwo. Wtedy odważy się zaistnieć w Twoim życiu. Zaproś Marzenia, Odwagę, Nadzieję, Pewność siebie, Wrażliwość, Miłość i Dobro. Razem zdziałają niesamowite rzeczy, uwierz mi! ;-
Każdego dnia, kiedy otwieram oczy, mówię do siebie: To właśnie ja mam władzę nad czynieniem siebie szczęśliwym, bądź nieszczęśliwym. Ja wybieram, jak chcę się czuć. Wczoraj jest martwe, jutro jeszcze nie przyszło. Mam tylko jeden dzień – dzień dzisiejszy I będę w nim szczęśliwy.   (Groucho Marx)

Malutkie złote serce Szczęścia nie lubi, kiedy ktoś krzywdzi innych. Gardzi takimi ludźmi. Jeśli więc chcesz zdobyć uznanie w oczach Szczęścia, bądź dobry dla innych. Traktuj ich tak, jak chcesz być traktowany. Szczęście ma zdolność szybkiego rozprzestrzeniania. Uważaj, jest zaraźliwe! Jeśli więc sprawisz, że ktoś się uśmiechnie, spodziewaj się zakażenia jego uśmiechem! Może właśnie tu tkwi klucz do Szczęścia? Zaszczepiaj je u innych, by tamci mogli przekazać je dalej, i aby w efekcie wybuchła prawdziwa epidemia radości. Nie widzimy rzeczy przez pryzmat tego, jakie są. Widzimy je takimi, jacy MY jesteśmy. (Anaïs Nin)

Szczęście odziedziczyło przekorność po Losie. W dodatku nie przepada, kiedy ktoś narzuca mu czas i okoliczności, w jakich ma się ujawnić. To psuje całą zabawę! Dużo więcej radości sprawiają Szczęściu niespodzianki. Uwielbia zaskakiwać, pojawiając się w najmniej oczekiwanym przez nas momencie. Tak więc - odrobina zaufania do kolegi Szczęścia. ;-)

Szczęście jest jak motyl. Im bardziej chcesz go złapać, tym bardziej jest dla ciebie nieosiągalny. Ale kiedy skierujesz swoją uwagę na inne rzeczy, Przyleci i usiądzie delikatnie na twoim ramieniu.  (Henry David Thoreau)
 
Szczęście nie wprasza się niechciane. Jeśli wmawiamy sobie, że na nie  zasługujemy, zabraniamy mu działać. Jeśli nie docenimy wartości siebie i swojego życia, nigdy nie odważymy się, by dopuścić Szczęście do głosu.
Są dwa sposoby życia. Pierwszy, wierząc, że nic nie jest cudem. Drugi, postrzegając wszystko za cud. (Albert Einstein)

Koniec Majkowych przemyśleń na dzisiaj. Teraz kolej na Was. Co Wam daje Szczęście? Czym jest dla Was? Znaleźliście je już, czy wciąż szukacie? I jeszcze jedno. Pamiętajcie: każdy z nas ma prawo  być  szczęśliwym! :-)
 
Majka
 

Grafika:

https://cdn.pixabay.com/photo/2020/10/07/19/18/horse-shoe-5636058_960_720.png

8 lutego 2013

Przeczytane, przemyślane, skomentowane


Uzależnienie dziecka od Internetu

 

 


 
Pajęczyna, w jaką wplątało się dziecko,
uzależnienia,  
powoduje bardzo poważne skutki.
(Agata Grabowska)


Czym jest Internet? Jest rozległą siecią komputerową łączącą ze sobą miliony tych urządzeń. Stanowi szybki i skuteczny sposób rozsyłania informacji po całym świecie.Coraz częściej pojawiają się uzależnienia związane z Internetem. Najbardziej narażone na nie są dzieci, a także młodzież, ponieważ korzystają z komputerów niemal codziennie.  Uzależnienie wywoływane przez Internet nie różni się od alkoholowego czy narkotykowego  (podobne objawy i podobne przyczyny powstawania). Według psychologów, nałóg oznacza nie tylko uzależnienie fizjologiczne, ale również psychiczne. Innymi słowy,  jest ono na tyle poważne, że osoba nie ma wystarczającej kontroli nad danym zachowaniem, które stało się dla niej przymusowe.

Kryteria diagnostyczne do badania uzależnienia od Internetu według amerykańskiej psycholog K. Young:
- ciągłe myślenie o Internecie podczas wykonywania innych zajęć
- potrzeba spędzania coraz większej ilości czasu w sieci
- brak kontroli nad korzystaniem z Internetu
- traktowanie Internetu jako ucieczki od problemów
- poczucie niepokoju podczas prób zaprzestania korzystania z Internetu
- ukrywanie  swojego zafascynowania Internetem
- nieprzerwane korzystanie z Internetu
-
poczucie lęku i popadanie w depresję w czasie spędzanym poza Internetem
- dłuższe niż zamierzone wcześniej korzystanie z Internetu
Przyczynami uzależnień internetowych mogą być:
- niska samoocena dziecka
- brak dojrzałości emocjonalnej
- nieumiejętność radzenia sobie ze stresem i cierpieniem
- negatywny wizerunek samego siebie
- nieumiejętność nawiązywania kontaktów międzyludzkich
- brak poczucia bezpieczeństwa
- niewłaściwe  relacje między rówieśnikami
Ucieczka do wirtualnego świata jest dla dziecka zaspokojeniem potrzeb wyższego rzędu, czyli tych, które powinny zapewniać bliskie osoby. Mali użytkownicy traktują to jako uzupełnienie braków i rekompensatę  realnego życia.
Przykładowe skutki uzależnień:
- utrata wolnego czasu
- częsty i długotrwały pobyt przed monitorem
- posługiwanie się rozwiązaniami internetowymi w życiu realnym
- zatracenie poczucia realizmu
- ograniczenie kontaktów międzyludzkich
- spadek wrażliwości na kwestie moralne
Dzieci uzależnione od wirtualnego świata wymagają terapii – leczenia.
Metody leczenia:
- ograniczenie dostępu do Internetu!     
- odkrywanie w sobie talentów
-  stała konfrontacja z rzeczywistością
- postawa rodziców – ich uwaga, troska, zainteresowanie dzieckiem (bardzo  ważny czynnik profilaktyki i leczenia)
Uzależnienie od Internetu to naprawdę wielki problem współczesnego społeczeństwa!

Natalia

Grafika:
http://www.polekcjach.com/img/artykuly/2/2835/glowne2835.jpg
http://cms-files.superszkolna.pl/sites/902/wiadomosci/153606/fotos/orign/stopuzaleznieniomzm.jpg