Poznaj własne emocje!
Jeśli jesteś zły, to krzycz,
jeśli smutny – płacz,
jeśli – szczęśliwy śmiej się na głos.
Tłumione emocje to trucizna, która niszczy cię od wewnątrz.
(Nah Kin)
(Nah Kin)
Planując post na szkolny blog, wybrałam temat emocji. Stało się tak ze względu na mój stan podczas obecnie panującej epidemii. Wydaje się, że o odczuciach, nastrojach, humorach nie trzeba mówić. Któregoś wieczoru jednak zaczęłam się zastanawiać, jak to się dzieje, że czuję radość, smutek, przygnębienie lub gniew. Dlaczego nie można być obojętnym, tylko nieustannie odczuwać jakieś emocje? Zwyczajnie zaczęłam być ciekawa i to był początek mojego zainteresowania tym problemem. Myślę zresztą, że od zaciekawienia zaczyna się wszystko i bez wątpienia czyni ono nasze życie barwniejszym, pełniejszym. Czy zgodzisz się ze mną czytelniku?
Każdy
z nas – ja i Ty – składa się z
ciała oraz z psychiki. I to w sferze duchowej jesteśmy prawdziwi, gdyż
odzwierciedla ona nasze odczucia i myśli. To niezwykle osobista sfera, którą
większość nie chce dzielić się z innymi. Fascynujące jest to, że każdy z
nas w danym momencie o czym innym rozmyśla i czuje
całkowicie inaczej. Emocje towarzyszą ludziom na co dzień i wiążą się z różnymi
odczuciami: radością, miłością, smutkiem, gniewem, wstydem, strachem,
zdziwieniem. Najczęściej nikt się nad
nimi jakoś szczególnie nie zastanawia. Ale czy wiesz dokładnie, skąd się
biorą emocje, na przykład: radość, złość czy płacz? Jak jest ich funkcja? Dlatego często jest tak, że nie rozumiemy
siebie oraz tego, co czujemy. W związku z tym zaczęłam szukać odpowiedzi, dowiadywać się i
odkryłam.
Kto szuka, nie błądzi. Szukałam i
znalazłam odpowiedzi na swoje
pytania - książkę Emocje. Krzyk do zrozumienia ks. Marka
Dziewieckiego. Zawiera ona 15 rozdziałów o różnej
tematyce. Odpowiada na pytania o sens istnienia emocji, ich złożoności oraz znaczącego
wpływu na nasze życie. Autor tłumaczy, dlaczego są trudne. Mówi również o tym, co jest ważne
dla nas- młodych ludzi: o zakochaniu
oraz o miłości. Marek Dziewiecki proponuje także podział emocji, zupełnie odmienny
od dotychczasowego: na pozytywne i
negatywne. Autor wprowadza pojęcie temperatury emocji i dowodzi, że wcale w życiu nie jest tak, że szczęśliwe
chwile w naszym życiu są kluczem do szczęśliwego i mądrego życia. Okazuje się, że to właśnie trudne i
bolesne momenty uczą nas i kształtują. Dowiedziałam się również, że wnętrze człowieka, czyli jego emocjonalność, jest odzwierciedleniem jego sytuacji życiowej. To ona informuje
o dobrym bądź złym stanie życiowym oraz podpowiada, że być może człowiek
potrzebuje jakiś zmian. Resztę informacji odkryj
czytelniku sam! Gwarantuję jednak, że ta
książka- zgodnie z tytułem - posiada bezcenną wiedzę, która pomoże każdemu lepiej zrozumieć siebie.
Piszę dla swoich rówieśników, bo właśnie teraz
odkrywamy siebie i zaczynamy mierzyć
się z trudnościami, które bardzo
często wynikają z emocji. Wprawdzie
jestem dziewczyną, ale zapewniam, że to nie jest tylko lektura dla ,,bab”, chłopcy również mogą do niej sięgnąć. Zamiast
tłamsić w sobie emocje, lepiej je poznać, a tym samym zrozumieć
siebie. Warto odkryć prawdziwość stwierdzenia Dziewieckiego: Emocje to
rodzaj wewnętrznego przyjaciela, który mówi mi prawdę i który mobilizuje mnie,
by z tej prawdy skorzystać. Według mnie, nic dodać nic ująć.
WIKA
Grafika:
https://www.pracowniaetapy.pl/images/emocje_-_emotki_1.png
https://zwierciadlo.pl/wp-content/uploads/2020/01/emocje-jak-je-kontrolowac-kiedy-trzymac-na-wodzy-a-kiedy-ujawniac-Untitled-design-2020-01-30T160645.811.png
https://a.allegroimg.com/s1024/0cc7ea/56ee296e435f9cca105316ee2e6c